■Personal Training Goods
ローラーで腹筋トレーニング "スリムトレーナー" ダブルホイールタイプ
サイズ：ローラー直径18.5φ×幅2.3cm×2 シャフト部分の長さ：約25cm 重量：約900g、台湾製 簡単な組立式 H-9070 \1,680(税込み) 数量
[エクササイズ例] 1 .ヒザをついて腕を伸ばし、ローラーを両手に持って床につける。 2. そのままの姿勢でローラーをゆっくり前方に移動させる。 3. ローラーをゆっくり手前に戻しながら元の姿勢にもどる。 ※ ハードなトレーニングをする場合はヒザをつかず、脚をしっかり伸ばした状態でアブホールを押したり引いたりします。 ※見た以上にハードな運動ですので、勢い余って床に顔をにぶつけないように注意！
