大橋ボクシングジムのカリキュラムに沿ったボクシング入門者向けのABC
大橋ボクシングジムでは、入門した初心者に場合に教える内容が、〜4日目、〜1ヶ月、〜2ヶ月、〜3ヶ月、4ヶ月目以降という順番でステップアップしていく。基本的な構え、ジャブ、ワン・ツーにはじまり、本格的な実戦に入っていくまで、選手として身につけるべきほぼすべての基本的な技術を丁寧に紹介。これからボクシングをはじめようと思う全ての方に。

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[収録内容]

入門初日〜4日目までの練習
　準備運動
　構え
　ジャブ
　ステップ　ジャブ
　ワン・ツー
　ステップ　ワン・ツー
　ロープ
　ロードワーク

5日目〜1ヶ月目までの練習
　バンテージ巻き
　サンドバッグ　3R
　ミット　2R
　シングルボール　2R
　ダブルボール　2R

2ヶ月目の練習
　左フック　シャドウ　3R
　サンドバッグ　3R
　ミット　2R
　デフェンス　パートナー練習　3R

3ヶ月目の練習
　アッパーカット　シャドウ　3R
　サンドバッグ　3R
　ミット　2R
　ディフェンス　パートナー練習　3R

4ヶ月目以降の練習
　シャドウ　3R
　サンドバッグ　3R
　ディフェンス　パートナー練習　3R

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大橋 秀行（おおはし ひでゆき）
1965年3月8日神奈川県横浜市出身。中学校時代からボクシングを始め、1985年２月12日プロデビュー。「150年に1度の天才」と呼ばれ、1990年2月7日、WBC世界ミニマム級王者崔漸煥に勝利し世界王座を獲得。1990年10月25日、2度目の防衛戦で後に王座を22度にわたり防衛する強豪リカルド・ロペスの挑戦を受け、5回TKO負けで王座を失う。1992年10月14日、WBA世界ミニマム級王者崔煕庸を下し世界王座に返り咲いた。生涯戦績は24戦19勝（12KO）5敗。1994年、地元横浜に大橋ボクシングジムを開く。以来、数多くの名選手を育て上げ、2004年6月28日、川嶋勝重がWBC世界スーパーフライ級王座を奪取し、ジム初の世界王者となる。続いて2011年10月24日には八重樫東がWBA世界ミニマム級王座を奪取。キッズボクシングや女子ボクシングの普及にも力を入れ、2012年9月16日には宮尾綾香がWBA女子世界ライトミニマム級王者となった。さらには2014年4月6日、井上尚弥がデビュー6戦目でのWBC世界ライトフライ級王座獲得。ジム3人目の男子世界王者となった。また、日本プロボクシング協会会長としても手腕をふるい、様々な改革路線を軌道に乗せ、ボクシング普及のために活躍を続けている。