世界チャンピオン大橋秀行が教えるボクシングの技術
入門したての初心者がジムで学んでいく順番通りに
基本のテクニックを丁寧にわかりやすく紹介する
●世界王者が徹底解説
破壊力とテクニックを併せ持ち、軽量級きってのハードパンチャーとしてWBA、WBCと二度に渡りミニマム級を制した大橋秀行。(現 大橋ジム会長)
選手としての実績に加え、自らのジムにおいて次々と有力選手を輩出する指導力、TV、雑誌等での理論的な解説で、指導者としての評価をますます高めている彼が、ボクシングのあらゆる技術を、ひとつひとつ丁寧に実演、解説する教則作品。すべてのテクニックは基本にあり、基本を徹底的に磨くことが強さになる。全3巻シリーズの第1巻。 |
 |
|
[入門篇・収録内容]
 ◎基本姿勢 |
◎複合と連係技 |
|
オーソドックス |
|
パーリングからジャブ |
| サウスポー |
パーリングからワン・ツー |
| ◎フットワーク |
スリッピングからジャブ |
|
ステップイン |
スリッピングからワン・ツー |
| ◎攻撃技術 |
ダッキングからボディーへのストレート |
|
ジャブ |
ストッピングからストレート |
|
ステップインしてジャブ |
スウェーイングからワン・ツー |
|
ストレート |
◎ジムワーク |
|
ワン・ツー |
|
バンテージの巻き方 |
| ◎防衛技術 |
|
サンドバッグ |
|
パーリング |
|
シャドーボクシング |
|
ストッピング |
|
ミット |
|
スリッピング |
◎基礎トレーニング |
|
ダッキング |
|
ロードワーク |
|
スウェーイング |
|
ロープスキッピング |
|
ショルダーブロック |
|
ダブル・パンチングボール |
|
|
|
シングル・パンチングボール |
|
|
|
ストレッチ |
|
|
